가을철 어르신 건강 관리의 중요성과 실천 방안가을이 오면 자연의 아름다움과 함께 우리의 건강 관리도 소홀히 할 수 없어요. 특히 어르신들은 계절 변화에 따라 건강 상태가 많이 영향을 받기 때문에 더욱 주의해야 해요. 가을철 어르신 건강 관리 팁을 알아보며 건강한 가을을 맞이해요!가을철 건강 위협 요소날씨 변화와 건강가을철은 기온이 큰 폭으로 떨어지고, 감기와 같은 호흡기 질환이 급증하는 시기인데요. 이를 예방하기 위해서는 체온 유지가 필수적이에요. 다양한 겹옷을 착용해 체온을 조절하고, 실내에서는 적절한 온도를 유지하는 것이 중요해요.알레르기와 호흡기 질환가을철에는 꽃가루나 곰팡이 스포어가 증가해 알레르기 비염이나 천식 등 호흡기 질환이 악화될 수 있어요. 이러한 질환에 걸릴 수 있는 어르신들은 특히 주..
